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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年46月04日 38:00   【字号:       】

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      ★视点一:政治使命扭住“三个维护”严明政治纪律威不两错,政不二门。把坚决维护习主席党中央的核心、全党的核心地位,坚决维护党中央权威和集中统一领导,坚决维护和贯彻军委主席负责制,作为纪检监察机关的根本任务、首要职责和重中之重,始终如一、紧抓不放。加强贯彻落实习主席重大决策部署和指示批示情况监督检查,围绕习主席指出的“温差、落差、偏差”问题,严肃查纠表态多调门高、行动少落实差,上有政策、下有对策,不敢担当,消极应付等行为,做到习主席和军委重大决策部署到哪里、监督检查就跟进到哪里。严查违反政治纪律政治规矩问题,把“三个维护”作为执纪检查、作风督察、巡视巡察的首要内容,聚焦“七个有之”,严肃查处政治上离心离德、思想上蜕化变质、组织上拉帮结派、行动上阳奉阴违等行为。深入贯彻古田全军政治工作会议和军委党的建设会议精神,全面彻底肃清郭伯雄、徐才厚、房峰辉、张阳流毒影响,解决“四个不纯”“七个弱化”问题,做到除恶务尽、不留隐患。从讲政治高度纠治形式主义官僚主义,紧盯新动向新表现组织开展专题调研,督促各级领导机关和领导干部带头查摆自身存在的问题,扭住纠治“五多”这个突破口,对典型案例一律通报曝光,着力解决工作不实、不作为的问题。

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      改变不良习惯和姿势了解了自己的颈椎,就要改变不良姿势和习惯,如长期伏案工作、低头看手机、靠在床头看书、睡高枕头等。日常可以“动静结合”,不要长时间保持一个姿势工作或娱乐,45~60分钟要休息一下,起来活动5~10分钟,做颈部的保健操,这样也能有效的保护颈椎。走路时不要低头,要抬头挺胸,这样可减少颈椎的压力;枕头不要过高,以8~10厘米为宜,保持睡眠时颈椎中立位,防止过度拉伸肌肉。大发彩票网安全吗




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